![]()
Boksla uğraştınız mı?
![]() |
TAKTİK EĞİTİM ESASLARI 1) ATAKLAR 2) KONTRA ATAKLAR 3) KARŞILIKLI ATAKLAR (Durdurucu vuruşlar) 1- ATAKLAR : Manevra yapan boksör rakibini fentlerle(aldatıcı hareketlerle) kontrol ederken distansa (mesafeye) girerMüstait olan vuruşu yapar, savunmayla birlikte tekrar distansDışına çıkar ve manevralarına devam eder. 2- KONTRA ATAKLAR : Rakib boksörün ataklarına karşı savunma yapıldıktan sonra rakib boksöre karşı vuruş yapılı, tekrar savunmadan sonra distans dışına çıkılır manevraya devam edilir. 3- KARŞILIKLI ATAKLAR (Durdurucu vuruşlar) : Rakib boksörün vuruşları esnasında vurulan karşılklı durdurucu vuruşlardır. Durdurucu vuruşlardan hemen sonra tamamlayıcı vuruşlar devam edilir. Savunmalardan sonra distans dışına çıkılır. Tekrar manevra yapılır.
|